女人閉經普通正常情形是在45到55歲之間。
中國女性的停經年紀，隻如果在45~55歲之間都是屬於正常景象。能夠是由於女性到這個年紀今後，卵巢上可以或許排出的卵泡曾經完整成熟失落，所以卵巢不克不及夠再發生上風卵泡，也不克不及周期性地排泄雌孕激素，是以才會在這個年紀段呈現停經景象。隻是因為每個女性的體質和遺傳原因分歧，所以真正的停經年紀實在會有很年夜的個別差別。有的女性能夠剛到45歲就曾經停經，而有的女性確切要達到55歲才會呈現停經。詳細的盡經時光個別是存在差別的，隻要不早於45歲，普通都是正常的。但假如過早閉經，有能夠呈現瞭卵巢早衰，這種情形對女性安康有很年夜影響，應實時到病院檢討病因，再停止針對性醫治。註意養分平衡盡經之後的女性要註意養分的平衡，防止偏食，挑食。可恰當多吃牛奶，雞蛋，新穎蔬菜生果等養分豐盛的食品，日常飲食應多樣化，以知足身材的需求。盡經之後可呈現皮膚粗拙，骨質疏松，低劣等癥狀，可恰當彌補雌激素。可恰當食用豆乳，蜂王漿，阿膠等。恰當活動女性盡經之後因為心理上的變更，應多餐與加入一些體育錘煉，增進身材的恢復。如慢跑，瑜伽等，恰當的活動可以增進血液輪迴。削減骨質疏松的產生，還可以調理心境，堅持身心安康。按期體檢盡經期之後，女性患各類疾病的概率也會增高，是以，按期停止身材的檢討非常有需要。可停止檢討以及子宮塗片等，消除乳腺癌，宮頸癌等疾病。悲觀積極的生涯立場進進盡經期，女性不難呈現焦炙、焦躁等情感。
日常平凡應積極調度本身的心態，堅持悲觀，積極的生涯立場，有利於身材安康。